Ideas para el almuerzo en la oficina: Comidas con el sabor de Colman’s

Llevar un almuerzo a la oficina no tiene por qué ser aburrido. Con Colman’s, puedes disfrutar de comidas prácticas y llenas de sabor. Aquí te ofrecemos tres ideas que te harán destacar en la hora de almuerzo.

Ensalada de pollo con Salsa de Soya Colman’s

• Tiempo de preparación: 10 minutos.
• Porciones: 2.
• Perfecto para: almuerzo rápido y ligero.

Ingredientes 

• 2 cucharadas de Salsa de Soya Colman’s
• 200 g de pechuga de pollo a la parrilla
• Mix de hojas verdes
• Tomates cherry cortados en la mitad 
• Semillas de sésamo, sal y pimienta al gusto

Paso a Paso Colman’s 

1. : Cocina la pechuga a la parrilla hasta que esté dorada y jugosa (aproximadamente 8-10 minutos por lado). Déjala enfriar y córtala en tiras.
2. Mezcla las hojas verdes y tomates cherry en un bol.
3. Aliñar y servir: Añade el pollo, aliña con la Salsa de Soja Colman’s, y espolvorea semillas de sésamo.

Bowl de quinoa con verduras y Salsa China Colman’s

• Tiempo de preparación: 15 minutos.
• Porciones: 2.
• Perfecto para: una opción ligera y vegetariana.

Ingredientes 

• 2 cucharadas de Salsa China Colman’s
• 1 taza de quinoa cocida
• 1/2 taza de zanahoria en cubos
• 1/2 taza de pepino en cubos
• 1/4 taza de guisantes verdes.
• 1/4 de tomate en cubos.

Paso a Paso Colman’s 

1. Cocina la quinoa según las instrucciones del paquete (aproximadamente 15 minutos). Deja enfriar.
2. Coloca la quinoa cocida en un bol, añade la zanahoria, pepino, guisantes verdes y tomate en cubos.
3. Vierte la Salsa China Colman’s y mezcla hasta que todo esté bien integrado.

 Sándwich de atún con Salsa Negra Colman’s

• Tiempo de preparación: 10 minutos
• Porciones: 1
• Perfecto para: Un almuerzo rápido y versátil

Ingredientes 

• 2 cucharadas de Salsa Negra Colman’s
• 1 lata de atún en agua (170 g)
• 1/2 aguacate maduro
• Un chorrito de limón
• 2 rebanadas de pan integral
• 1 cucharada de mayonesa
• Hojas de lechuga

Paso a Paso Colman’s 

1. Mezcla el atún con la Salsa Negra Colman’s, la mayonesa y un chorrito de limón.
2. Unta el aguacate en una rebanada de pan, coloca el atún preparado encima y añade la lechuga.
3. Cubre con la otra rebanada de pan y a disfrutar 

Las salsas Colman’s son ideales para elevar cualquier almuerzo en la oficina. Con opciones tan fáciles de preparar, puedes disfrutar de sabores variados sin perder tiempo en la cocina. Atrévete a experimentar y haz que cada comida en la oficina sea una experiencia gourmet sin salir de tu lugar de trabajo. ¡Prueba estas recetas y sorprende a tus colegas con tus nuevas creaciones!

Fuente:

Tresb, & Tresb. (2023). Las 12 mejores comidas para llevar al trabajo, recetas ricas y saludables. ELMUNDO. https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2023/03/24/641c7986e4d4d8d1328b4573.html/